หาที่พักเพื่อจองล่วงหน้าจากแผนที่ Google

March 26, 2014 Category :ท่องเที่ยว 0

ปัจจุบันเรามีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีก้าวหน้าไปมาก และสิ่งเหล่านั้นก็สามารถที่จะนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ อย่างการท่องเที่ยว หลายคนเชื่อว่ามีมือถือ หรือว่าคอมพิวเตอร์นะครับ คุณเปิดอินเตอร์เน็ตเข้าไปที่ google map ให้คุณทำการค้นหา สถานที่ที่คุณจะไป อย่างสมมตินะครับว่า คุณต้องการที่จะเที่ยวหัวหิน คุณก็พิมพ์หัวหิน จากนั้นระบบจะนำคุณไปยังศูนย์กลาง ให้คุณทำการขายแผนที่ออกสิ่งที่คุณจะได้เห็นคือ ที่พักมากมายที่ปักหมุดอยู่นั่นเอง

hotel-bangkok

นี่ล่ะครับเป็นแนวทางหนึ่ง ที่สามารถจะช่วยให้คุณหาจองที่พักได้ เพราะที่พักต่างๆเค้าก็ลงข้อมูลพิกัดของตัวเองเอาไว้ เชื่อว่าโรงแรมใหญ่ๆเค้ามีแบบนั้นหมดแล้วนะ เป็นแนวทางที่น่าสนใจอย่างมาก ลองทำดูแล้วคุณจะรู้ว่าดีกว่าเราพิมพ์ค้นหาทั่วไป เพราะแนวทางนี้เราสามารถที่จะทราบเส้นทาง และตำแหน่งได้ทันที หากว่าต้องการที่จะเข้าเว็บไซต์ก็สามารถที่จะคลิ๊กได้ทันที

บางคนอาจจะเคยใช้วิธีนี้นะครับ นอกจากนั้นสามารถที่จะบอกเราได้ด้วยว่าจะใช้เส้นทางไหน หรือว่าสามารถที่จะดูรายละเอียดจากพื้นที่จริง (street views) เชื่อว่าตามแหล่งท่องเที่ยวดังๆนั้นมีเกือบทุกที่แล้วนะครับ สิ่งเหล่านี้มีความสะดวกอย่างมาก สามารถที่จะใช้เข็มทิศในมือถือนำทางเราไปได้อีกด้วย เรียกได้ว่าหากใช้ให้เกิดประโยชน์ก็คงเป็นประโยชน์อย่างมาก แต่เราอยากเตือนไว้นิดนึงนะครับ ท่านต้องทำการอัพเดทแผนที่บ่อย เพราะว่าบางครั้งแผนที่อาจจะมีความผิดพลาดอยู่บ้างนะ อย่าเชื่อทั้งหมด แต่หากมีการปรับเปลี่ยนก็จะมีความแม่นยำมากขึ้น มีมือถืออย่าเอาไว้เล่นแต่เกมส์นะ เมื่อถึงเวลาที่จะต้องใช้ให้เกิดประโยชน์ก็ใช้หาจองที่พักลองดู การท่องเที่ยวของคุณจะง่าย และสะดวกมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

ผ่านเขาใหญ่ให้แวะเที่ยว

March 13, 2014 Category :ท่องเที่ยว 0

ใครที่ไปเที่ยวที่อื่นแต่เป็นทางผ่านก็สามารถที่จะแวะพักแวะเที่ยวได้นะไปดูที่จุดชมวิวยามหน้าร้อนซิว่าแตกต่างจากหน้าหนาวอย่างไรบ้างบางครั้งมุมมองที่สวยๆในหน้าร้อนอาจจะมีความโดดเด่นกว่าหน้าหนาวด้วยซ้ำไป

เก็บภาพที่มีความแตกต่างและเปรียบเทียบดูความสวยงามของธรรมชาติเปลี่ยนแปลงไปทุกๆวัน อย่าลืมล่ะหาที่พักเขาใหญ่พักสักวันก็ยังดีอย่าเพียงแต่ขับผ่านเขาใหญ่อยู่เรื่อยๆขับผ่านได้บรรยากาศแบบผิวเผินหากว่าเข้าไปใกล้ชิดได้สัมผัสท่านอาจจะติดใจก็ได้และอาจจะหลงเสน่ห์และพักอยู่หลายวัน

น้ำมะกรูดแก้ปัญหาผมร่วง

February 24, 2014 Category :ความงาม 0

มะกรูดเป็นสมุนไพรคู่ครัวไทยมาช้านานแล้ว นิยมนำไปเป็นส่วนประกอบของอาหาร มะกรูดมีประโยชน์หลายอย่างต่อสุขภาพและร่างกายของคนเรา และสำหรับเส้นผมมะกรูดสามารถช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ ช่วยทำให้รากผมแข็งแรง ลดผมร่วง เส้นผมนุ่มนวล มีน้ำหนัก นอกจากนี้แล้วยังช่วยแก้อาการคันศีรษะ ป้องกันกันเกิดรังแคได้อีกด้วย ดังนั้นแล้วสำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม คุณต้องลองนำน้ำมะกรูดไปหมักผมกันดู แล้วคุณจะพบว่าเส้นผมและหนังศีรษะของคุณกับมาสวยและมีสุขภาพดีดังเดิม โดยมีส่วนผสมต่างๆ และขั้นตอนในการทำดังนี้

hair-loss

ส่วนผสม มะกรูดประมาณ 2-3 ลูก ขึ้นอยู่กับความยาวและความหนาของเส้นผมประกอบด้วย

วิธีทำ

  • นำลูกมะกรูดไปอังไฟให้ร้อน แล้วนำมาผ่าคั้นเอาแต่น้ำมะกรูดเตรียมไว้
  • จากนั้นทำการสระผมให้สะอาดโดยไม่ต้องใช้ครีมนวดผม แต่มีข้อห้ามว่าห้ามเกาศีรษะอย่างเด็ดขาดให้นวดเพียงเบาๆ เพราะถ้าเราเกาศีรษะแรงๆ เวลานำน้ำมะกรูดมาชโลมบริเวณหนังศีรษะ จะทำให้รู้สึกแสบที่บริเวณหนังศีรษะได้
  • หลังจากสระผมเสร็จแล้วให้นำน้ำมะกรูดที่เตรียมไว้มาชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ใช้นิ้วมือนวดวนเป็นวงกลมเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะประมาณ 1-2 นาที จากนั้นให้หมักผมทิ้งไว้อย่างน้อยประมาณ 30 นาที
  • เมื่อครบแล้วให้ล้างเส้นผมออกด้วยน้ำเย็น และเช็ดผมให้แห้ง

สูตรหมักผมด้วยมะกรูดนี้ถ้าอยากให้ได้ผลดีอย่างที่ต้องการ ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง คุณจะพบว่าเส้นผมของคุณนุ่มสลวย ดกดำเป็นเงางาม ไม่รู้สึกคันศีรษะ เส้นผมหลุดร่วงน้อยลง และสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องรังแคก็จะรู้สึกได้เลยว่ารังแคค่อยๆ หายไป นอกจากนี้แล้วยังช่วยแก้ปัญหาเส้นผมที่แตกปลายได้อีกด้วย

ช่วงอายุของผู้ซื้อเครื่องสำอางก็สำคัญ

February 18, 2014 Category :บริการ 0

ทุกวันนี้เทคโนโลยี และการสื่อสารกระจายตัวอย่างรวดเร็วมาก จึงไม่แปลกถ้าโฆษณาและสิ่อเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ความงามจะไปถึงตัวเด็ก นักเรียน นักศึกษาอย่างรวดเร็ว จึงถือได้ว่ากลุ่มนี้ถือเป็นกลุ่มลูกค้าใหม่เลยก็ได้แล้วเราจะรู้ได้ไงว่ากลุ่มลูกค้าเรามีนั่นต้องการสินค้าเท่าไหร่ หรือต้องการผู้รับผลิตครีมแบบไหน และมีความต้องการสินค้าแบบไหนกันบ้าง? ถ้าเช่นนั้นเรามาแยกกลุ่มกันก่อนดีกว่า

banner

กลุ่มแรก คือกลุ่มวัยรุ่น กลุ่มนี้จะมีอายุอยู่ที่ประมาณ 13-25 ปี จะเป็นนักเรียนจนถึงระดับนักศึกษา มหาวิทยาลัย สำหรับกลุ่มนี้ ความต้องการคือการเพิ่มความงามกันนั้นเอง โดยเฉพาะไวเทนนิ่งยิ่งเป็นสิ่งสำคัญ เพราะค่านิยมสมัยนี้ ใครขาวถือว่าได้เปรียบในสังคมมาก สังเกตว่าพวกพริตตี้จะขาวกันมาก ๆ จึงไม่แปลกที่คนกลุ่มนี้อยากจะขาวสวยแบบนี้กัน

กลุ่มต่อมา คือกลุ่มของคนวัยทำงาน อายุเริ่มต้นที่ประมาณ 26-40 ปี กลุ่มนี้ร่างกายบางส่วนเริ่มหยุดการพัฒนาแล้ว และบางส่วนก็เริ่มหมดสมรรถภาพไปบ้างแล้ว แต่ก็ยังคงมีความต้องการสวยเหมือนช่วงกลุ่มแรกอยู่ ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม และรักษาก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับลูกค้ากลุ่มนี้

ส่วนกลุ่มสุดท้ายก็คือช่วงอายุเลย 40 ปีขึ้นไป กลุ่มนี้มักพบกับปัญหาริ้วรอย ดังนั้นผลิตภัณฑ์ลดเรือนริ้วรอยถือว่าเป็นสินค้าตัวสำคัญเลยก็ว่าได้ลูกค้ากลุ่มนี้ ยิ่งผลิตภัณฑ์ที่สามารถชะลอวัยทำงานได้ผลมากยิ่งขึ้นเท่าไหร่ยิ่งขายดีนัก

การขายครีมหรือสินค้าอื่น ๆ ถ้าได้ลองศึกษากลุ่มเป้าหมายลูกค้าแล้วละก็ เราก็สามารถจัดหาผลิตภัณฑ์ที่ตรงใจกับลูกค้าได้ ทำให้ได้ยอดขายที่ดี และน่าพอใจทีเดียว

หมกหมุนดูแต่หนังอย่างว่า….จนเซ็กซ์แย่ ???

February 12, 2014 Category :บันเทิง 0

นักจิตวิทยาหลายคนที่เคยเขียนบทความจากผลงานวิจัยเกี่ยวกับพฤติกรรมการดูหนังโป๊ของคุณผู้ชายซึ่งมีเนื้อหาสาระที่ตรงกันอยู่อย่างไม่น่าเชื่อว่าผู้ชายที่ชื่นชอบการดูหนังโป๊พวกส่วนหนึ่งพวกเขาเหล่านั้นมักจะไม่มีความมั่นใจเท่าไหร่กับเรื่องบนเตียง ซึ่งนักจิตวิทยาได้ให้เหตุผลประกอบไว้หลายประการอย่างสาเหตุที่สร้างความไม่มั่นใจให้เขาได้นั้นก็เพราะลีลาท่วงท่านักแสดงในหนังมันเด็ดเผ็ดร้อนเกินกว่าที่เขาสามารถทำได้ จนบางทีเขาคิดไปว่าลีลาเขาไม่คงไม่เพียงพอที่จะทำให้คู่ของเขาสุขสมอารมณ์หมายได้จนกลายเป็นการไม่ยอมมีเซ็กซ์กับคู่ของเขา แต่เลือกที่จะสุขด้วยอารมณ์ส่วนตัว คงเข้าใจกันนะว่าหมายถึงอะไร

videos

แต่ก็มีหลายคนออกมาคัดค้านความคิดนี้เพราะหลายคนเชื่อว่าการดูหนังโป๊ทำให้สามารถพัฒนาลีลาท่วงท่าได้ต่างหาก มันไม่ใช่ทำให้เซ็กซ์แย่แต่ทำให้เซ็กซ์เยี่ยม แต่เอาให้จริงจะถกเถียงกันเรื่อนี้ก็คงไม่จบไม่สิ้น เพราะคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน ยังไงประเด็นนี้ก็คงต้องขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของบุคคลด้วย สำหรับผู้เขียนเองเชื่อเลยว่าพฤติกรรมการดูหนังโป๊จะส่งผลต่อเซ็กซ์ไปได้ในทางใดก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมลักษณะส่วนตัวของผู้นั้นด้วย หากเขาเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองเสียเหลือเกินการดูหนังโป๊ก็คงไม่สามารถทำลายความมั่นใจเขาได้หรอก แต่หากเป็นคนที่เหนียมอายเสียทุกสิ่งในชีวิตถ้าหากดูหนังโป๊คนประเภทนี้แหละที่จะเกิดความไม่มั่นใจในเซ็กซ์ที่มีในชีวิตจริงได้

ใบหน้างามๆแบบไทยๆด้วย มาส์คผงพอกหน้าชาโคว์มังคุด

January 31, 2014 Category :ความงาม 0

ใบหน้าที่ขาวใสก็คงเป็นที่ปรารถนาของใครๆหลายคน เพราะใบหน้าที่ขาวใสสามารถสร้างแรงดึงดูดและโดดเด่นได้มากมายเลยทีเดียว ใบหน้าจะเป็นส่วนด่านแรกที่ใครต่อใครจะได้เห็น ยิ่งในปัจจุบันผู้หญิงส่วนใหญ่หันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ไม่เว้นแม้แต่ผู้ชายสมัยนี้ที่รักสวยรักงามไม่แพ้ผู้หญิงเลย

head-band

แม้จะเป็นชายแท้ๆก็ตามก็ดูแลเรียกได้ว่าผู้หญิงยังอาย อย่างการมาร์กพอกหน้า ครีมหน้าใส ซึ่งถือได้ว่าเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้ได้ใบหน้าที่มีลักษณะขาวใสน่ามอง ยิ่งทำเป็นประจำก็จะยิ่งเห็นผลได้ดีเลยทีเดียว และยิ่งใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีๆมีคุณภาพก็จะยิ่งมั่นใจได้เลยว่าเห็นผลชัวร์ๆและปลอดภัยด้วย ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะไปหาผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้คุณเห็นผลชัวร์ๆและปลอดภัยมาจากไหน ขอแนะนำมาส์คผงพอกหน้าชาโคว์มังคุด ซึ่งผลิตภัณฑ์ตัวนี้ให้คอนเซปใบหน้าผ่องได้แบบไทยๆ เพราะด้วยคุณสมบัติจากสารสกัดที่มาจากธรรมชาติย้อนยุคด้วยการนำสารสกัดมังคุดผสมกับผงชาโควและผสานด้วยสารสกัดมะขาม หลายๆคนคงอาจงงว่าชาโควคือไร อาจแปลกใหม่สำหรับใครบางคน  โดยชาร์โคล คือถ่านที่ได้จากพืช ชนิดต่างๆ เช่น เปลือกไม้หรือ ไม้ไผ่ นำไปผ่านการเผาในอุณหภูมิความร้อนสูง ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้ผิวพรรณแลดูขาวใสผุดผ่องขึ้น ลดรอยจุดด่างดำ สร้างสมดุลให้กับผิว นอกจากชาโควแล้วด้วยคุณสมบัติพิเศษจากสารสกัดจากมังคุดที่จะช่วยเสริมทัพความงามขึ้นไปอีก บวกแรงกับมะขามทำให้ความงามเพิ่มขึ้นเป็นเท่าทวีคูณ

โดยคุณสมบัติหลักของสารสกัดจากมังคุดและจากมะขามก็ทำให้ใบหน้าขาวและเป็นการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือหยาบกระด้างให้หลุดออกมา ถ้าถามเรื่องของราคาก็คงต้องอึ้งไม่แพงเลย เหมาะสมกับคุณภาพยิ่งนักขนาดบรรจุ 500 กรัมราคาเพียง 750 บาทเท่านั้น

Free Download Manager โปรแกรมดี แจกฟรี

January 30, 2014 Category :ไอที 0

หากจะพูดถึงโปรแกรมช่วยดาวน์โหลดก็คงจะน้อยคนที่จะไม่รู้จักโปรแกรม Free Download Manager โดยเฉพาะพวกเซียนคอมพิวเตอร์ทั้งหลายก็คงรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะถือได้ว่าเป็นอีกโปรแกรมช่วยดาวน์โหลดตัวหนึ่งที่จัดอยู่ในชั้นยอดเยี่ยม โดยการจัดอันดับความนิยมซึ่งสามารถการันตีได้โดยเวบไซด์ดาวโหลดโปรแกรมชื่อดังที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดี

image0013ซึ่งโปรแกรมนี้ได้รับความนิยมในรายชื่อต้นๆลำดับที่ 3 เลยทีเดียว โดยโปรแกรมช่วยดาวน์โหลดที่ชื่อ Free Download Manager นี้สามารถการันตีความน่าใช้ได้จากเครดิตของผู้พัฒนาโปรแกรมนี้ซึ่งเป็นชาวสเปนอันมีประสบการณ์อันยาวนานในวงการซอฟแวร์หรือวงการคอมพิวเตอร์นี้ โดยการคิดค้นพัฒนาก็ได้สร้างจุดเด่นขึ้นมาให้กับโปรแกรมช่วยดาวน์โหลดนี้ให้มีประสิทธิภาพและน่าใช้ อย่างความสามารถการดาวน์โหลดไฟล์ต่างๆหรือสปีดการโหลดข้อมูลได้เร็วขึ้นสูงกว่า 600% หรือเป็น 6 เท่า และก็ไม่ต้องกังวลเพราะโปรแกรมนี้สามารถใช้ดาวน์โหลดไฟล์ต่างๆได้อย่างครบถ้วน ทั้งการดาวน์โหลดไฟล์ข้อมูลต่างๆ โหลดหนังวิดีโอคลิปต่างๆโหลดเพลง หรือจะโหลดเว็บก็สามารถทำได้หมด นอกจากนั้นแล้วผู้คิดค้นและนักพัฒนาก็ได้ร่วมกันปรับปรุบโปรแกรมช่วยดาวน์โหลดนี้จนได้คุณสมบัติที่ถือได้ว่าเป็นจุดขายอย่างหนึ่งที่สามารถดึงดูดผู้ใช้โปรแกรมได้อย่างดีเลยคือการออกแบบมาให้สามารถใช้ Bandwidth ของการต่อ Internet ได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม้กระทั่งคุณใช้การดาวน์โหลจากเว็บไซต์ที่ช้าหรืออืด

และนอกจากนี้คุณยังสามารถใช้โปรกแกรม Free Download Manager ทำงานได้อย่างเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับเวบเบราเซอร์อย่างInternet Explorer, Opera และ Netscape และที่สำคัญหากการดาวน์โหลดไฟล์ต่างๆของคุณสะดุดหรือหยุดก่อนที่ไฟล์จะดาวน์โหลดเสร็จสมบูรณ์ คุณก็ไม่ต้องกังวลเพราะโปรแกรมนี้สามารถกลับมาดาวน์ได้ต่อในจุดเดิมที่ค้างไว้จนเสร็จสมบูรณ์ แถมว่าโปรแกรมยังเป็นโปรแกรมแจกฟรีอีกด้วย

พี่ฟูกลับมาลงสนามได้อีกครั้งแล้วจ้า

January 29, 2014 Category :กีฬา 0

หลังจากที่เฟลไลนี่ได้รับอาการบาดเจ็บที่ข้อมือและต้องไปผ่าตัดรักษาอาการเมื่อช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา ทำให้ไม่ได้ลงสนามเป็นเวลานาน  โดยเวลานี้สามารถกลับมาซ้อมกับเพื่อนร่วมทีมได้เป็นที่เรียบร้อย ทำให้ในสุดสัปดาห์นี้น่าจะสามารถมีชื่อเป็นตัวสำรองในการพบกับทีมเชลชี โดยการกลับมาครั้งนี้ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีของทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด  เพราะจะทำให้แดนกลางของทีมมีตัวเลือกที่จะให้ใช้งานมากขึ้นกว่าเดิม  แต่ก็ต้องดูว่าฟอร์มจะกลับมาเล่นดีเหมือนฤดูกาลที่แล้วเมื่อไหร่

อยากดูหนังออนไลน์ เรื่องฟ้ากระจ่างดาว เราก็มีให้ดู

January 28, 2014 Category :บันเทิง 0

skyline-2010ดูหนังออนไลน์ เรื่อง ฟ้ากระจ่างดาว มีคณาเป็นหนึ่งในนักข่าวสามทหารเสือสาวประจำหนังสือพิมพ์สยามสาร หญิงสาวเป็นคนเงียบ ๆ ไม่ค่อยพูดถึงเรื่องตัวเองมากนัก ทำให้แม้แต่มัทนาและสาระวารีอีกสองสาวทหารเสือที่เหลือ ก็ยังไม่ค่อยรู้เรื่องราวชีวิตของมีคณาเท่าไรนักครอบครัวของมีคณานั้นอยู่ในหมู่บ้านที่ได้ชื่อว่า หมู่บ้านเยอรมันสาเหตุที่ได้ชื่อนี้ก็เป็นเพราะว่าผู้หญิงในหมู่บ้านนี้พอเริ่มแตกเนื้อสาวก็จะถูกส่งตัวไปขายบริการที่เยอรมันบานเช้าแม่ของมีคณาลักลอบได้เสียกับชายหนุ่มที่มาจากกรุงเทพฯ จนตั้งท้องมีคณาขึ้นมาตอนอายุสิบห้า แต่ชายหนุ่มคนนั้นกลับไม่รับผิดชอบ

ตั้งแต่บานเช้าแต่งงานใหม่ ก็มักถูกสามีขี้เมาซ้อมเช้าซ้อมเย็นเมื่อไม่พอใจ โดยที่บานเช้าก็ไม่กล้าสู้กลับ ในขณะที่ธำรงลูกชายคนเดียวก็ทำตัวเป็นลูกเทวดา ไม่ว่าเขาต้องการอะไร ทุกคนในบ้านต้องทำทุกอย่างเพื่อสนองความต้องการของเขาให้ได้หลายปีผ่านไป มีคณากลับไปร่วมงานศพของพ่อแม่ของบานเช้า จึงได้รู้ว่าธิดาและธาราน้องสาวต่างพ่อทั้งสองคนของเธอถูกส่งตัวไปขายบริการเรียบร้อยแล้วทั้ง ๆ ที่อายุเพิ่งพ้นความเป็นเด็กได้ไม่กี่ปีมีคณาได้รับจดหมายจากธำรงซึ่งส่งมาขอร้องให้มีคณาช่วยอุปการะ สันติ ลูกชายคนเดียวของธำรงเธอก็ได้พบกับหิรัณย์สารวัตรหนุ่มหล่อแห่งหน่วยงานปราบปรามยาเสพติดนอกเครื่องแบบแห่งหนึ่งหิรัณย์กำลังวิ่งไล่ตามเด็กสาวคนหนึ่งเด็กสาวขอความช่วยเหลือจากมีคณาและโกหกว่าหิรัณย์เป็นแมงดาที่กำลังไล่ล่าเธออยู่แต่ที่จริงแล้วเด็กสาวคนนั้นเป็นเอเย่นต์ค้ายาบ้า และหิรัณย์ก็กำลังตามจับอยู่มีคณาเข้าขัดขวางการจับกุมจนเด็กสาวหนีไปได้มีคณาไม่เชื่อว่าหิรัณย์เป็นตำรวจ

ในวันเดียวกัน ขณะที่มีคณาไปทำข่าวเด็กถูกนายจ้างทารุณที่มูลนิธิเธอก็ได้พบกับหิรัณย์อีกเป็นครั้งที่สองเขาจึงได้รู้ว่าเธอเป็นนักข่าวของสยามสาร และในคืนนั้นระหว่างที่ไปร่วมงานแฟชั่นโชว์การกุศล ทั้งคู่ก็ได้พบกันอีกครั้งเนื่องจากหิรัณย์ทำงานให้กับหน่วยงานนี้พอดี หิรัณย์รู้สึกสนใจมีคณาจึงพยายามใกล้ชิดเธอโดยใช้งานข่าวบังหน้าทำให้มีคณาปฏิเสธได้ไม่เต็มปากแต่ใจจริงแล้วเธอก็แอบมีใจให้กับเขาเช่นกันสกู๊ปข่าวการจับกุมขบวนการค้ายาในครั้งนี้นอกจากจะประสบผลสำเร็จอย่างดีแล้วความสัมพันธ์ระหว่างนักข่าวสาวและสารวัตรหนุ่มก็ยิ่งใกล้ชิดกันมากขึ้น

หลังจากเรื่องราววุ่น ๆ จบลงด้วยดี หิรัณย์ก็ขอมีคณาแต่งงานมีคณาตอบรับด้วยความยินดี ในที่สุด สามทหารเสือสาวแห่งสยามสารก็สละโสดพร้อมๆ กัน ส่วนบ.ก.ไชยวัฒน์ก็ต้องเริ่มหานักข่าวใหม่มาแทนสามทหารเสือสาวเสียที

ประโยชน์ดีๆ ของวิตามินแต่ละชนิด

January 24, 2014 Category :สุขภาพ 0

vitaminวิตามินมีอยู่ด้วยกันหลายชนิด แต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติและประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราด้วยกันทั้งนั้น แต่ทราบกันไหมค่ะว่าแต่ละชนิดมีประโยชน์อะไรกันบ้าง ใครอยากรู้ลองมาดูประโยชน์ดีๆ ของวิตามินกันดีกว่า

  • วิตามินเอ ช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ป้องกันโรคต้อกระจก ช่วยบำรุงผิวพรรณ ผม และเล็บให้แข็งแรง
  • วิตามินบี1  ช่วยบำรุงระบบประสาท ทำให้ความจำดี ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรตให้เปลี่ยนเป็นพลังงาน เพื่อนำไปใช้ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย และยังช่วยป้องกันการเกิดโรคเหน็บชาได้อีกด้วย
  • วิตามินบี 2  วิตามินบี2 มีส่วนช่วยในการเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ไม่หยาบกร้าน ป้องกันการเกิดโรคปากนกกระจอก
  • วิตามินบี 3  ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน จึงมีส่วนในการช่วยลดคลอเลสตรอรอลในเส้นเลือด ลดการเกิดเส้นเลือดอุดตัน ช่วยบำรุงผิว และยังช่วยบำรุงระบบประสาทอีกด้วย
  • วิตามินบี 5  ช่วยในการเผาพลาญไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต ช่วยลดการเกิดอาการภูมิแพ้ โรคหอบหืด และยังช่วยลดความเครียด ทำให้นอนหลับสบาย
  • วิตามินบี 6 ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ให้กับคุณผู้หญิงก่อนมีประจำเดือน เช่น อาการปวดท้อง อาการหงุดหงิด ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องในคุณแม่ตั้งครรภ์ ช่วยบำรุงระบบประสาท ลดปัญหาเส้นเลือดอุดตัน
  • วิตามินบี 12 ช่วยบำรุงประสาท ช่วยสร้างเม็ดเลือด ป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง และช่วยลดอาการอ่อนเพลีย
  • วิตามินซี ช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง ลดอาการของโรคภูมิแพ้ ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการไข้หวัด
  • วิตามินดี ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง และยังช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บให้มีสุขภาพดี
  • วิตามินอี ช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดี และช่วยป้องกันการแข็งตัวของเลือด
  • วิตามินเค ช่วยป้องกันการแข็งตัวของเลือด ทำให้ระบบเลือดไหลเวียนเป็นปกติ